⑫ 勉強するときの良い環境とは
皆さん
勉強するときに
どんな環境で
勉強してますか？
静かな図書館
落ち着いたカフェ
少しうるさめのフードコート
家の自分の部屋
勉強できる場所って
いっぱいありますね！
でも
実際どんな場所で
勉強するといいの？
という
悩みを持っている方も
多いのではないでしょうか。
実際
勉強やりたくない！
の言い訳と思われたくないけど
図書館が集中できないんだよな！
ってなっている人も
いるのではないでしょうか？
あ、ちなみに
僕はその1人でした笑
じゃぁ
どんな環境がいいのか
ということが
気になりますよね。
この
勉強が集中できる環境を
考える上で
非常に重要な
キーワードがあります。
それは
「ホワイトノイズ」
です。
聞いたことありますか？
ホワイトノイズ。
…白い音？
というわけではないです笑
人は無意識的に
何かの音を探して
聴く習性があります。
なので
逆に無音状態だと
神経が過敏になってしまい
集中できなくなってしまう
と言われています。
つまり
集中するためには
少しの適度な雑音が必要
ということになります。
少しの適度な雑音
＝ホワイトノイズ
ということになるわけですね。
ちなみに
集中を途切れさせる他の雑音を
シャットアウトできるような
理想的な波長と強さで
作られたものを指すそうです。
つまり
図書館で集中できないのは
逆に
静かすぎるからなんです！
なので
適度な雑音のある
カフェの方が集中できる
ということになるんです。
じゃぁどうすれば良いのか。
1番手取り早いのは
検索してみてください。
たくさん出てきます。
川のせせらぎ、川辺の波音
焚き火が燃える音など
いろんなバリエーションが
あります。
だから
どこで勉強するかよりも
自分で
どんな環境にするかが重要なの
かもしれません。
自分に合った
ホワイトノイズを探して
ぜひ集中して
勉強できる環境を
手に入れてください！
次回は
1日の中の
無駄にしている時間
についてお話ししていこうと思います。
お楽しみに〜
⑪ 化学の勉強の立ち回りについて後編
⑩前編を読んでくれた方
ありがとうございます！
まだ読んでない方は
こちらは後編なので
まずはぜひ⑩前編を
読んでもらえると
嬉しいです！
さて
後編では
前回までお話してました
「勉強のPDCAサイクル」を
うまく回して行こう！
という話をしていきます。
大きく4つに分けてお伝えしますね。
❶予習(P)
早速ですが
予習はちゃんとしてますか？
してるよー！
という方どれくらいいるんだろう。
ちなみに僕は
高校2年生まで
してませんでした。
高校3年生になって
ちゃんと予習を
し始めた人間です。
なので、まだちゃんと
してないよ！
という方も安心してください！
それに！
何も難しいことはありません。
本当に
ただ次の日に
習うであろう単元の
教科書でも参考書でもいいので
眺めてください！
それだけでいいんです。
重要なのは
時間をかけない！
長くても1教科10分！
しかし必ず前日に目を通しておく
ということです。
❷授業(D)
ここに関しては
疲れて寝てしまうこともあるかも
しれないけど
ちゃんと授業に
集中できるようにしよう！
でも前日に予習で見た
少しでも見慣れた言葉が
出てくると
案外人は眠くならないんです
これが予習の大切さなんですね。
だから授業中は
いままで通りのスタイルで
しっかり聞いてください。
❸復習(C)
しっかり授業聞いたら復習。
ここ1番大事ですよ！！！
けどこれは
少し前に暗記のところで
お話をしてました
覚えてますか？
正解は、、、
復習は3回やることです
特に
次の日、1週間後、1ヶ月後の
タイミングにやると
とても良い。
です！
ただこんなきっちしやるのは
正直難しいので
3回復習する！
ということだけでも意識してくださいね！
❹演習(A)
これは
問題を解いて実践していく
ということですね。
自分が学校でやっている
問題集でもいいし、
教科書の章末問題とかでもいいです。
とにかく
定着させるために
問題数をこなす！
場数を踏むように
してみてください。
しかし
何個も参考書を
買ってやることは
お勧めしません
１つの参考書をしっかりやれば
絶対大丈夫です
しっかり
１つを極めましょう
いかがでしたか？
この
「勉強のPDCAサイクル」が
しっかり回せるようになったら
化学だけじゃなく
全ての教科の実力が
メキメキ伸びると思います。
参考にしてみてください。
次回は
勉強するのに適した環境とは
といったテーマでお話をしていきます。
ぜひ時間ある時に読んでもらえたら嬉しいです。
⑩ 化学の勉強の立ち回りについて前編
皆さん
学校で授業を受ける時に
意識してることはありますか？
寝ない事？
ノートをきれいに書く事？
色いっぱい使って
カラフルにすること？
いろいろあると思います。
ちなみに僕は
どちらかというと
カラフル派の人間でした。
さて
皆さん今出てきた
多くの回答が
"授業中"に何をするか
という視点での物が
多い気がします。
もちろん
授業中に何するかも
とても大切です。
だけど、
＋αでやっておくと良いことが
あります
それは
予習、復習、演習です。
あー、確かに！
と思った方もいるのでは？
分かってたよ。
と思っていた方はごめんなさい！
でも
この3つが大切なんです。
ちなみに
少し話は逸れますが、
「PDCAサイクル」
という言葉を聞いたことありませんか？
PDCAサイクルというのは
Plan(プラン)
Do(ドゥー)
Check(チェック)
Action(アクション)
の頭文字をとってビジネス用語として
よく使われる言葉です。
このサイクルを高速に回すことで
仕事や生活がより良い方向に進んでいく
ということで活用されています。
実はこれ勉強にも生かせます！
私が思うに
Plan(プラン) ＝予習
Do(ドゥー) ＝授業
Check(チェック) ＝復習
Action(アクション) ＝演習
なんです。
名前をつけるなら
安直に
「勉強のPDCAサイクル」
予習して！
授業聞いて！
しっかり復習して！
演習問題を解く！
あれ？
意外とそんな
新しいことでもない？
そうなんです。
言われたらそんな
大したことでも無いんです。
でもなかなか
出来ないんですよね。
少しでも
勉強をより良くするために
後編では
この「勉強のPDCAサイクル」を
どのように効率よく進めていくかを
紹介するのでぜひ見てくださいね！
⑨ 効率の良い暗記をするために
皆さん
こんなこと思ったこと
ありませんか？
「昨日覚えたはずなのに
もう忘れてしまってる…」
とか
「何か効率の良い
暗記方法ないの？」
誰でも
一度はありますよね。
実際に
僕も何か
いい方法ないかなー
と日々考えたり
調べたりしています。
ではなぜ人は
暗記がこんなにも苦手なのか。
そして僕が思う
これはした方がいい
変えた方がいい
こと
この2つを
お話ししたいと思います。
①なぜ人は暗記が苦手なのか？
暗記というのは
「物事を認識して
憶えている状態」
のことを指します。
実際に暗記にも2種類ありまして
短期記憶
と
長期記憶
があります。
テスト前に
一夜漬けして覚えるような
やり方はまさに短期記憶の
典型的な例です。
一夜漬けって
テスト終わったら
もう真っ白なくらい
記憶なくなりますよね。
それはただ憶えただけで
脳は引き出しに入れて
テストで一度出したものを
戻そうとはしてないからなんです。
長期記憶になっていないんです。
実際に有名な
研究があります。
聞いたことはあるでしょうか？
ドイツの心理学者
発表した
です。
無意味な音節を記憶し
時間と共にどれだけ忘れるかを
数値化した
という研究結果です。
実際に
20分後には42％忘れる
1時間後には56％忘れる
1日後には67％忘れる
約1週間で75％忘れる
約1ヶ月で79％忘れる
という結果でした。
この結果から考えると
1日経つと憶えたことの
3分の2は忘れてしまう
ということです。
実際には
無意味な音節を記憶する
というものなので
我々のように意味のあるものを
覚えようとしているわけではない
ということは補足しておきます。
ただ
人間はすぐに
覚えようとしたことを
忘れてしまうんです
ということが
お伝えしたかったんです
では
このような
記憶が苦手な僕らが
少しでも効率よく
暗記をするために
何をすればよいのでしょうか？
次は
これについて
ご紹介します。
②僕が考える
暗記を効率良くするために
したほうがよいと思うこと
大事なことは
睡眠と食事と復習
この3つです。
しっかり寝て
リフレッシュすることで
効率が上がります。
食事に関しては
脳の血流を良くする
青魚がおすすめです！
そして復習は3回やることです。
次の日、1週間後、1ヶ月後の
タイミングにやるとよいです。
きっちし
このタイミングでなくても
大丈夫ですが
間違えた問題や単語などは
3回見ることを意識してください！
いかがでしたか？
今回お伝えしたかったのは
寝る時はしっかり寝て！
青魚をしっかり食べて！
3回復習をする！
以上です！
ぜひ実践してみてください。
⑧ 大事なことを優先する
皆さんこんにちは！
日々
学校生活で忙しい中
読んでくれて
ありがとうございます。
皆さんの
お役に立てるような
情報を発信していきたいと思います。
時間がある時に
ぜひ読んでもらえると
嬉しいです。
今日は
"優先"
というキーワードで
お話をしていきたいと思います。
皆さんは
今日1日の中で
1番大事なことは
「これだ！」
とすぐに言えますか？
言える人が
もしいるとしたら
あなたは凄い人です。
逆に
言えないよって人。
全然心配しなくて大丈夫です。
僕もそうでした。
あ、皆さん
ここまでの話
勉強関係で、ですよ！笑
今日はあのドラマを
見ることが1番大事！
もちろんそれも優先事項ですよね。
勉強以外のことが
すぐに出てきた人
意外と多いんじゃないかな？
全然良いんですよ。
だってそれが
貴方にとっての
最優先事項
だったわけですからね。
何が言いたいかというと
これがしたい！
これをやらなきゃいけない！
っていう
優先事項を決めて
何かをするっていう
考え方を持つことが
習慣化する上で
非常に大切なんです。
今もし
化学が得意になりたい！
とか
化学で
共通テスト80点以上
取れるように
ならなきゃいけない！
みたいな
目標があるなら
それが達成できるように
1日のうちに
化学を考える・勉強する時間を
作ることを
優先事項に入れてください！
別に
最優先事項でなくてもいいんです。
けど
状況によっては
最優先事項になるかもしれませんよね？
有名な詩人ゲーテの
名言でこのようなものがあります。
だいじ しょうじ ぎせい
「大事 を 小事 の 犠牲 にしてはならない。」
今自分が
やりたいことを
叶えるために必要なこと
＝大事です。
ぜひ成し遂げるために
大事なことはなんなのか考えて
To doリストで管理しながら
日々取り組んでみてください！
またどこかの
タイミングで
To do リストの
私なりの活用法を
お話ししますね。
⑦ 勉強のコツはタイムマネジメント
皆さん1日に
だいたいどれくらい勉強に
時間を使っていますか？
もちろん
平日と休日では
違いますと思います。
学校がある日なら
家に帰って3時間くらい？
休日なら
7時間くらい？
え、そんなに？
と思った方もいるの
ではないでしょうか？
心配しないでください。
どれだけ勉強時間取ったか
よりも大事なことがあります。
もちろん勉強時間は
しっかり確保するに
越したことはないですが
量よりも質です。
その質を向上させるためには
何が必要でしょうか？
皆さん
考えてみてください！
それは
タイムマネジメントです。
直訳したら
「時間管理」
だけど
意味は
「時間の使い方の改善によって、
生産性の向上を図ること」
と言われています。
つまり
時間を管理するのではなく
自身の行動を管理するのです。
そのために
何をしなければいけないのか
考えて行きましょう！
なんだと思いますか？
それは
１時間あたり
"より短く"
"より効率の良い"
勉強をする意識を常にもつこと
です。
そのために
・今月の目標を立てる
・1週間単位でここまでやる
という計画をする
この2点を
月の初めに10分間
設けてください！
そうすれば
今週の
進捗具合があまり良くないから
今日はもう少し頑張ろう
とか
今週はいい感じに進んでるから
もう少し目標を高くしてみよう
などなど
勉強の
しっかりできるんです。
だから
苦手だなと思う科目や
点数をあげたいと思う科目を
勉強するときには
一度
10分間冷静に考えて
問題集を解く計画を
立ててみてください！
⑥ どうやって苦手を発見すれば良いのか。
「化学の点数がいつも低いのに
そもそも苦手が
どこなのか分からない…」
とか
「化学の復習したいけど
流石にイチから
やるわけには…」
と思ったことありませんか？
勉強だけじゃなくて
例えば熱中しているスポーツなどでも
自分の苦手を見つけるの
って難しい
ですよね。
学校は日々忙しいし
でも部活や遊びも充実させたい
って想いもあるから
なかなか時間が取れなくて
結局1週間、1ヶ月経ってる。
そんな状況になっていませんか？
大丈夫。
だって僕もそうだったし、
周りもみんな同じ悩みを
もってますから。
けど悩んでる。
しかも苦手をなくしたい！
と思うならぜひ行動しましょう！
いつ動くの？
ですよ。
さて
ではどうすれば良いのか。
そうですよね。
では
何をしたら良いのか
お伝えしますね。
それは
模試を受けよう！
です。
でも
他の科目もやらなきゃいけないし
大変じゃない？
と思いますよね。
それが大事なんです。
疲れた状態
本番の緊張感で受ける実力こそが
入試本番での結果に反映されるんです。
しかも
模試は1日で終わります。
だから
化学の教科書
イチからやるより
断然早いですよ
焦りすぎて
近道ばかり探すと
かえって遠回りになります。
ホームページを調べると
随時模試の受付をしているので
見てみてください！
さて
模試を受けて
どのように活用すれば良いかを
特別にお伝えしますね。
①間違えた箇所を見直す
何を間違えていたのか見る
→そもそもこれしてない高校生が多い。
やって満足になっていては全く意味がない。
②どの単元を間違えていたのか調べる
模試によって理解
できていなかった
単元が浮き彫りになるはずです。
③該当単元を復習する
学校で使ってる参考書等
で良いです。
もう一度解いてみましょう。
あるいは教科書を眺めてみてもいいかも
しれないですね。
この3ステップで
必ず化学の苦手が克服できます。
ただ
このステップを
1回やっただけでは
ダメかもしれません。
ぜひ
模試を受けるたびに
このステップを意識して
勉強してみてください。
